Bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ

Bài Thuốc Dân Gian Hỗ Trợ Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả Tại Nhà

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5%, thường gặp ở người thừa cân, uống nhiều rượu bia hoặc ít vận động. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, nhiều người áp dụng bài thuốc dân gian để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, giúp cải thiện chức năng gan tự nhiên và an toàn.

1. Công dụng của các bài thuốc dân gian đối với gan nhiễm mỡ

Các thảo dược thiên nhiên có tác dụng:

• Thanh lọc gan, loại bỏ độc tố
• Giảm tích tụ mỡ trong mô gan
• Hỗ trợ men gan ổn định
• Tăng cường chức năng gan, giảm viêm

Một số thảo dược quen thuộc như: lá sen, atiso, cà gai leo, giảo cổ lam… được khuyến khích dùng lâu dài nhờ tính an toàn cao.

2. 3 bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

a. Bài thuốc từ lá sen khô

Công dụng: Giảm tích tụ mỡ gan, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể.

Cách làm:

• Dùng 5–7g lá sen khô
• Hãm với 300ml nước sôi trong 10 phút
• Uống 1–2 lần mỗi ngày

b. Trà atiso mát gan, giảm men gan

Công dụng: Làm mát gan, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp gan hoạt động ổn định.

Cách làm:

• Dùng 5g hoa atiso khô
• Hãm với nước nóng hoặc nấu sôi 15 phút
• Dùng hàng ngày sẽ giúp cải thiện chức năng gan

c. Cà gai leo – thảo dược “vàng” cho sức khỏe gan

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ
• Ổn định men gan
• Phục hồi tế bào gan tổn thương

Cách sắc uống:

• 20–30g cà gai leo khô
• Sắc với 1 lít nước, uống trong ngày

3. Lưu ý khi áp dụng bài thuốc dân gian cho gan nhiễm mỡ

• Không dùng thảo dược thay thuốc điều trị bác sĩ kê
• Kết hợp ăn uống lành mạnh, hạn chế dầu mỡ
• Tăng cường vận động tối thiểu 30 phút/ngày
• Hạn chế rượu bia, đồ uống có gas
• Uống đủ 1.5–2 lít nước mỗi ngày

Các bài thuốc dân gian mang lại hiệu quả hỗ trợ, giúp gan hoạt động tốt hơn, phù hợp với người muốn phương pháp tự nhiên và an toàn.